Jede von uns kennt Nervosität, Ärger, Angst, Panik usw. aus dem Alltag. Gibt es Möglichkeiten in schwierigen Situationen und Lebensphasen besser mit den Gefühlen umzugehen?
Was gehört in den eigenen emotionalen Notfallkoffer? Im Webinar wird Wissen über Gefühle vermittelt und anschließend sehen wir uns Strategien und Übungen an, um unangenehme Gefühle besser regulieren zu können.
mit Mag.a Mona Spannberger
Dienstag, 9. Mai 2023 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Die Teilnahme ist kostenlos
ONLINE via ZOOM
Den Link erhalten Sie nach Anmeldung: 0650/6040940 oder buero@kokon-frauen.com
